Schemi mentali e successo
$54
Descrizione del corso
Impara a definire e raggiungere i tuoi obiettivi
Perché alcune persone riescono a realizzare i propri obiettivi, mentre altre, nonostante l’impegno, rimangono bloccate? Le condizioni di partenza, le conoscenze e le competenze sono importanti, ma spesso ciò che fa davvero la differenza sono i nostri schemi mentali, le motivazioni profonde, le convinzioni e le abitudini comportamentali.Il corso online Schemi mentali e successo ti guiderà in un percorso pratico di crescita personale e professionale. Imparerai a comprendere meglio i meccanismi psicologici che influenzano le tue decisioni, a riconoscere i comportamenti che possono ostacolarti e a intervenire sugli automatismi che tendi a ripetere nella vita quotidiana.
Attraverso tecniche ed esercizi derivanti dalla psicologia applicata e dal coaching, potrai individuare le aree della tua vita che desideri migliorare, chiarire ciò che vuoi davvero e trasformare i tuoi desideri in obiettivi concreti, misurabili e realizzabili.Durante il corso imparerai a identificare le tue motivazioni, scegliere le strategie più efficaci, definire un piano d’azione, affrontare gli ostacoli e gestire i comportamenti autosabotanti. L’obiettivo è aiutarti a sviluppare maggiore consapevolezza, autodisciplina, fiducia nelle tue capacità e un atteggiamento orientato all’azione.
Domande frequenti
A chi è rivolto il corso?
Che cosa imparerò?
Come è strutturato il corso?
Quale metodo viene utilizzato?
È previsto un attestato?
Programma
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I presupposti della crescita personale
Un percorso dedicato ai principali fattori della crescita personale: consapevolezza di sé, Locus of Control, autoefficacia e resilienza. Questionari ed esercitazioni pratiche aiutano a riconoscere le proprie risorse e a sviluppare maggiore consapevolezza e capacità di affrontare le sfide.
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Metti a fuoco cosa vuoi davvero
Un percorso per mettere a fuoco il cambiamento desiderato, analizzare la propria situazione attuale e individuare le aree su cui intervenire. Attraverso la “ruota della vita” il partecipante sarà guidato a riconoscere le proprie priorità e a definire con maggiore chiarezza ciò che vuole davvero raggiungere.
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Come definire i tuoi obiettivi
Un percorso per comprendere l’importanza di definire obiettivi chiari, realistici e coerenti con le proprie priorità. La sezione approfondisce le caratteristiche di un obiettivo efficace e guida il partecipante a trasformare ciò che desidera raggiungere in azioni concrete, fino alla formulazione dei propri obiettivi personali.
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Trovato la tua motivazione
Un percorso per comprendere che cosa alimenta la motivazione e quale ruolo svolge nel raggiungimento dei propri obiettivi. La sezione aiuta a riconoscere le proprie leve motivazionali e a individuare strategie utili per mantenere nel tempo impegno, energia e continuità nell’azione.
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Trova la strada per raggiungere i tuoi obiettivi
Un percorso per esplorare le diverse strade possibili per raggiungere i propri obiettivi, imparando a generare alternative e a valutarle in modo consapevole. La sezione guida il partecipante a confrontare le opzioni disponibili e a individuare la via più adatta, sostenibile e coerente con le proprie priorità.
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Definisci il tuo piano d'azione
Un percorso per trasformare gli obiettivi in azioni concrete attraverso la costruzione di un piano d’azione chiaro e strutturato. La sezione guida il partecipante a definire attività, impegni e modalità di monitoraggio, così da verificare i progressi e mantenere continuità nel percorso verso i risultati desiderati.
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Individua gli ostacoli
Un percorso per riconoscere gli ostacoli che possono rallentare o impedire il raggiungimento dei propri obiettivi e individuare le risorse utili per affrontarli. La sezione aiuta il partecipante a sviluppare strategie alternative e a rivedere il proprio percorso quando un ostacolo non può essere superato.
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Come non autosabotarti
Un percorso per riconoscere e contrastare i comportamenti che possono ostacolare il raggiungimento dei propri obiettivi. La sezione affronta procrastinazione, paure e autosabotaggio, offrendo strategie per mantenere il focus, chiedere supporto quando necessario e trasformare le intenzioni in azioni concrete e costanti.
Recensioni
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